Kako se vaša koža v 20-ih primerjavi z vašimi 30-imi

Če je vaša negovalna oskrba enaka v 30-ih letih, kot je bila v vaših 20-ih (ali-eek-tudi vaši najstniki!), Prihajajo s slabimi novicami. No, pravzaprav prihajamo s pomočjo novic. Pripravljen? Vaša rutina se mora vsako desetletje spreminjati s svojo spreminjajočo se kožo. To je zato, ker vaša koža in vaši hormoni nenehno nihajo, ko se starate, zato je morda frustrirajuće, da boste v desetih letih zvesto spremljali različne izdelke in metode, obljubljamo vam, da je to vredno. V nadaljevanju dermatolog Rachel Nazarian in estetik Heather Wilson delita svoje najboljše nasvete za prilagajanje vaše kože v starosti.

Nazarijan in Wilson se strinjata, da bi morala biti v vaših 20-ih glavna tema vaše rutine za nego kože preprečevanje. Navarijar pravi: "V 20-ih letih in še pred tem! - vaš režim bi se moral osredotočiti na preprečevanje in zaščito pred soncem. Preprečevanje poškodb pred soncem je veliko lažje kot popravilo škode kasneje v življenju in lahko traja leta za škodo na Pričnite zgodaj in bodite previdni pri uporabi širokega spektra za zaščito pred soncem SPF 30+, kar pomeni, da ga uporabljate skozi vse leto! Dež, sneg, sonce - vedno. " Sprejeto.

"Akne v svojih 20-ih so lahko tudi drugačne vrste aken, kot smo videli v 30-ih in se bodo odzvali na klasične zdravilne učinkovine, kot so benzoil peroksid in salicilna kislina, " pojasnjuje Nazarijan. "Občasno lahko hormonske akne v tej starosti upadejo in pomembno je, da kožo oceni vaš dermatolog, da najde najboljši režim za akne, če se ne izboljšuje, vendar pa ugotovite, da je vaša koža veliko oljčnega olja od olja žleze so bolj aktivne in lahko zdravite močnejše zdravilne učinkovine. " Zgornja aktualna krema za akne iz programa Clean & Clear je tajno tajno orožje proti zlomom - to bo počistilo v nekaj noči, a bo enostavno na aplikaciji, saj je super močno in lahko oslabi občutljivo kožo.

Kot pri vaših najstnikih, je v vaših 20-ih nujno pridobivanje rdečih čistil in tonerjev v serumu. Wilson prav tako predlaga, da se mehurček v mešanico dvakrat do trikrat tedensko vrže v mešanico. Pridružena urednica Victoria Hoff pravi, da ta piling miha kot "Pop-Tarts", za katere menimo, da je dovolj vzrok, da ga posnamejo (poleg tega, da razkriva svetlečo, zdravo kožo). Prav tako je brez pilinga, da ne bo povzročila nesnage na koži, nagnjeni k aknam.

(Levo) InstaNatural Hyaluronic Acid Serum ($ 15), (desno) InstaNatural Youth Express Express Vitamin C Moisturizer (25 USD).

Wilson pravi, da je v vaših 20-ih nekaj ključnih sestavin, ki jih je treba vključiti v vašo dnevno rutino, hialuronska kislina in vitamin C, ker se "soočajo z okvarami po prosti radikali in osvetlijo in hidrirajo kožo, pri tem pa ščitijo naravno pregrado kože".

Po mnenju Nazarijanskega, če je vaših 20-ih v zvezi s preprečevanjem, vaši 30-ti so vse o popravilu in preprečevanju staranja (čeprav mora SPF še naprej igrati veliko vlogo!). Na splošno Wilson pravi, da bi morali nadaljevati z vašim 20-imim režimom čistega-tone-serum-vlaženja, vendar če uporabljate samo serum enkrat dnevno, ona poveča vašo uporabo do dvakrat dnevno. Priporoča uporabo seruma vitamina C čez dan in ponoči serum retinola, saj ta kombinacija pomaga pri preprečevanju poškodb zaradi radikalov, povečuje hitrost prenosa celic in sproži proizvodnjo kolagena. Poleg tega nazarijan pravi, da se v 30-ih letih vaši estrogeni zmanjšajo, zato ste bolj sposobni doživeti hormonske akne - še posebej v času vašega obdobja - okoli območja čeljusti in vratu. Zato, če OTC akne kreme ne dobijo opravljeno delo, boste morda morali izvesti velike pištole in videti dermatolog za zdravila na recept akne.

"Razmislite o vključitvi nočne kreme, ki vsebuje sestavine proti staranju, kot so vitamin C, peptidi in niacinamid, " pravi Wilson. Pojasnjuje, da so nočne kreme bolj hidratantne kot dnevne kreme in pomagajo pri podpori obnavljanja čez noč.

Če ste v 20-ih letih doživeli suho kožo, žal vam poročamo, da je suha koža še bolj pogosta v 30-ih. Zato Nazarian priporoča, da pri delu pridržite naporno delo. Ona ljubi Neutrogena's Hydro Boost Gel Moisturizer, saj je infused s hialuronsko kislino za globoko hidracijo in antiaging.

Nazadnje, dvakrat na teden piškot z AHA (alfa hidroksi kisline), da se podrgnejo mrtve, dolgočasne kože in spodbujajo kolagen - dva ključna dejavnika za bolj mladostno polt.

Kako se je vaša koža spremenila skozi leta? Povejte nam spodaj!