fitnes
Ti dodatki bodo pomagali izboljšati svoj desetkratni poudarek
V sanjskem svetu bi bilo produktivno nekaj, kar vsi vemo, kako v našem spanju. Zdi se, da vsi poskušamo biti učinkoviti superhumani, ki dosledno odlikujejo življenje. Seveda, to je neverjetno, toda resničnost je popolnost, je nemogoče. Vsi se ukvarjamo z motnjami, zaradi česar je včasih težko ostati osredotočen. Še poseb... Preberi Več
Kaj je to, da prvič vzamete razred Tracy Anderson
To ni skrivnost Tracy Anderson je dobil nekaj toplote v preteklih letih. Toda, ko Gwyneth Paltrow nagradi svoje stegne, ki prinašajo starost, k metodi guruja fitnessa, prevlada prevzame, zato prezrite vse drugo in skočite na možnost, da jo poskusite sami. Kot del Racked's Fit Cluba, je TA odprla svoja vrata Studio City nekaterim srecnim bralcem, da bi preizkusili svoj novi program za plačilo na razred. Si... Preberi Več
6 razlogov, da ste utrujeni ves čas (ki nimajo kaj storiti s spanjem)
Edina stvar, ki je bolj frustrirajoča kot ves čas doživetje izčrpanosti, se vedno ves čas izčrpa in ne ve, zakaj . Na papirju delate vse, kar je v redu, ko gre za vaše spalne navade. Večino noči dobite osem ur, ohranite sobo temno in kul, zaspite se v dobri knjigi in ne na Netflix ali Instagram, vašo posteljo svobodno z vzglavnikom vsak večer. Toda utru... Preberi Več
