Ali ste jutro ali noč? To naredi razliko

Običajno izberemo čas za tuširanje, ki temelji na priročnosti (če vemo, da se nočemo dovolj zgodaj zjutraj zapolniti, to ponavljamo ponoči) ali nujnost (ko imamo načrtovano naporno jutranjo vadbo, prihranimo tuš do konca potne seje). Toda nedavni članek družbe Yahoo Health nas preusmerja na našo strategijo. Govoril je z vrsto strokovnjakov za zdravje, ki so jutranji tuši zjutraj proti večernim tušem, da bi ugotovili, katera je boljša metoda. In medtem ko je eden boljši od drugega, to ni čisto, da je rezano in posušeno. Tisti, ki je boljši, je v celoti odvisen od vas - vaših las, kože, telesa in življenjskega sloga.

Sprašujte se o treh vprašanjih spodaj, da ugotovite, ali bi se morali tuširati ponoči ali zjutraj!

Ali je vaša koža mastna ali suha?

Če imate mastno kožo, verjetno si umijte obraz zjutraj, ne glede na to, ali se tuširate. Ampak vsakogar ne želi, da si umiva dvakrat na dan. Če imate suho kožo, lahko skok v vročo prho zjutraj lahko odstranite kožo potrebne vlage. Naš urednik raje preskoči jutranje pranje in sperite v zameno z bombažno kroglico, ki je nasičena s preprostim čistilom za čiščenje vode Micellar (7 $).

Ali imate težave pri spanju ali prebujanju?

Za nekatere je tople prhe na koncu dneva le sproščujoči stres-razbremenilec, ki ga je naročil zdravnik. Ampak ni zanikati dejstva, da se stopite v vodotok, da ste vstali. Več kot to, čeprav ponoči pršenje lahko dvigne telesno temperaturo v času, ko je treba pasti, da pripravi svoje telo za spanje. Če imate težave s spanjem, ponoči prha verjetno ne pomagajo položaju. Ali če spite v redu, vendar se borite, da bi svoje oči odprle v am, lahko jutranji prh pomaga pri vzroku.

Ali ste prenehali čez dan?

Ta je precej očitna, toda če se ob koncu dneva pride domov, se boste verjetno želeli prenehati ponoči. Ampak to je več kot biti aktiven čez dan ali delo na prostem; če delate okrog majhnih otrok ali v germijevem okolju, kot je bolnišnica, vas bo nočno prho dobro počutilo. Vendar pa je za nekatere, začetek dneva čisto, morda bolj pomembno kot konča tako.

Ali so vaši odgovori na ta vprašanja dali jasnega zmagovalca - zjutraj ali zvečer? Če je tako, nam povejte, katera spodaj je! (Za jutranje jutranje noc.) Če ne, pojdite na Yahoo Health za več podrobnosti o zadevi.