Dermatologi preko 40 let je to, kako izgledati 10 let mlajši

Ko naletimo na stara 40 let, deskriptorji, ki se uporabljajo za kožo, ponavadi vsebujejo negativne konotacije - besede, ki jih nismo nujno želeli povezati z našimi nekdaj živahnimi, gladkimi polti. Po mnenju dr. Dendyja Englemana, koža postane "dolgočasna", neenakomerna in gube so bolj vidne. To je večinoma posledica nekaj, kar se imenuje perimenopausa (ali let, ki so vodile do menopavze), v katerem se raven estrogena začenja zmanjševati in koža postane tanka in izgubi elastičnost. Seveda je proces staranja naraven, lep in privilegiran, vendar se je mogoče z mnogimi znaki degradacije kože izogniti z uporabo preventivnih ukrepov in z uporabo ustreznih izdelkov ob pravem času. Če želite izvedeti, kako kožo čim dlje spreminjati, smo se pogovarjali z Engelmanom in Gervaisejem Gerstnerjem.

Kakšne vrste zdravljenja lahko dobite v svojih 20-ih in 30-ih letih za zdravo videz kože v 40-ih letih?

Gerstner pravi, da je mikrovalovna pečica odličen preventivni ukrep. Z valjanjem majhnih igel po obrazu ustvarjate mikro poškodbe na koži, kar povečuje proizvodnjo kolagena in elastina, da pomaga zdraviti kožo. To potem "zgosti" kožo malo, da pomaga napolniti fine linije in skriti temne kroge. Engelman ugotavlja, da z vašimi tridesetimi leti začnete izgubljati 10% svojega kolagena vsako desetletje, zato je uvedba seruma vitamina C (ki spodbuja krepitev kolagena) tudi pametna izbira.

Gerstner je tudi ljubitelj zdravljenja v pisarni, kot so trombocitne injekcije plazme (PRP) in Clear + Brilliant. Verjetno ste videli, da je PRP razglašen kot "vampirska obraza" na la Kim Kardashian West. Pri tem zdravljenju se bolnikova krv v centrifugi zavrti in aktivirane trombocite nato vbrizgajo nazaj v kožo, ki sproži reparativne celice za svež in mladostnejši polt. Clear + Brilliant je lasersko zdravljenje z dermatologom, ki na zgornjih plasteh kože ustvarja na milijone "območij zdravljenja", da pomaga odpraviti mrtve celice.

Engelman se zavzema za redne medicinske obraze, ki ne samo čistijo kožo, ampak tudi uporabljajo modro in rdečo svetlobo terapijo. "To bo podpiralo proizvodnjo kolagena in ciljalo tudi na prelome, saj bi bakterije globoko poškodovale kožo, " pojasnjuje ona.

Kako bi morala vaša koža rutinske spremembe v 40-ih letih?

"Čas je, da preklopite obrazno pranje, " pravi Engelman. "Zdaj potrebujete nekaj [nežnejšega], kot olje za čiščenje. Še vedno uporabljam svoj antioksidant vitamina C, vendar sledite krema za obraz in kremo za oči, da se dodate hidratacije. Z nožnimi nogami morate ciljati območje proti starosti in zmanjša gube. Za razsvetlitev kože so velike maske, ki bodo zbledele rjave pike in hiperpigmentacijo. " Engelman prav tako želi, če je potrebno, injicirati. "Moje pravilo za Botox je, če si lahko ogledate vrstice, ko ne izrazite izraza, je čas."

Nazadnje, Engelman pravi, da želite preprečiti staranje z antioksidantom, da bi se boril proti škodljivim radikalom in popravil poškodovane celice. "Moja najljubša in verjamem, da je zlati standard, je SkinCeuticals CE Ferulic, " nam pove. "Ta izdelek bo opazno zmanjšal globoke linije in gube ter hkrati izboljšal videz kože."

Kaj, če imate akne?

"Tisti z aknami bi se morali izogibati mlekarni, sladkorju, glutenu in poiskati načine za zmanjšanje kortizola, " pravi Gerstner. Te skupine hrane preidejo nivo insulina in vržejo hormone iz udarca, kar povzroči zlom. Nadaljuje: "Akne se dobro odzivajo na veliko lokalno rutino, vendar pogosto potrebujejo orale. Aktualne rešitve vključujejo glikolične blazinice, retinol in maske." Če se vaša koža ne obrača po aktualnem režimu, se pogovorite z vašim dermatologom o tem, katere preskusne notranje napake lahko poskusite.

Engelman predlaga uvedbo retinola, če še ni del vaše rutine. "Retinoidi so hrbtenica vsakega zdravljenja aken ... [To] pomagajo pri zdravljenju dveh glavnih vzrokov aken: izgorevanje mrtvih kož in vnetje."

Če se bori z aknami, lahko dobite retinoid Differin od svojega zdravnika.

Kakšne so nekatere kožne napake, ki jih povzročijo ženske, starejše od 40 let?

"Preveč stripov", pravi Engelman. "Prekomerna uporaba izdelkov je naša ovira šibka in lahko dejansko povzroči hitro staranje, ker se koža ne more ustrezno braniti pred okoljskimi stresorji."

Poleg tega, čeprav nikoli ne priporočamo izbiranja vaše kože, Gerstner pravi, da se ženske, starejše od 40 let, ne bodo zdravile, kot bi jih imele v najstniških letih zaradi zmanjšanja količine kolagena in elastina, ki pomagajo pri celjenju ran. To bi lahko privedlo do brazgotin in pockmarkov, pri čemer se je vse mogoče izogniti, če bi se obrnili proti obremenjenim poreom in jih pustili strokovnjakom.

Kaj bi želeli, da bi vam nekdo povedal o svoji koži 10 ali 20 let nazaj?

Oba sta imela enako obžalovanje: ne uporablja dovolj zaščite pred soncem. "Želim, da mi je nekdo povedal, kako so bile slabe stojnice", pravi Gerstner. "Ko sem bil mladenič, sem šel na stojnico v Gruziji - grozota! Melanoma je številka ena proti raku morilec žensk, mlajših od 40 let." Engelman, tudi južni domicilec, se strinja in želi, da bi imela bolj dosledno razmerje s sončnim zaslonom.

V nadaljevanju si oglejte edini izdelek za nego kože, ki ga dermatologi pravijo, da deluje.