Celulit ne more biti ozdravljen - toda dobra je novica

Okoli 85% žensk vpliva celulit (ne glede na velikost obleke), zato je dobro vedeti, če imate, niste sami. Prav tako moramo poudariti, da ni nič narobe, če bi ga imeli. Po pogovoru z mnogimi strokovnjaki, od zdravnikov do estetikov, vemo, da nimamo nadzora nad tem, ali imamo celulit ali ne; To je dedno.

Cellulite je precej obred prehoda, in če ste v redu s tem, to je super. Imel sem celulit, in me definitivno ne zadržuje ponoči. Ampak to ne pomeni, da ne želim vedeti, kaj bi lahko storil za izboljšanje. Čopič za telo je stara novica, deluje in je dostopna.

Stvar je, da se resnično ne moreš znebiti celulita; vse, kar lahko storite, je zmanjšati njegov videz. Zakaj je tako težko odstraniti? "Imate svojo povrhnjico, dermis in hiperdermijo", nam pove dr. Anjali Mahto. "Kaj se konča, ko se pojavlja celulit, je, da se maščoba razteza med veznim tkivom dermisov, kar ima za posledico kožico za zatiranje."

Ker obstaja tudi vezivno tkivo na poti - to ni zgolj primer razbitja maščobe; Včasih moraš razbiti povezovalno tkivo, da bi res opazil razliko. Nič presenečenja, da mnoge ženske najdejo celulit trdovratno skrb za reševanje.

Pogovarjali smo se z različnimi strokovnjaki, ki se redno ukvarjajo s celulitom, in bili so igre, ki so delili vse trike, ki jih poznajo zaradi zmanjševanja njenega videza. Iz brezplačnega življenjskega stila se spreminjajo bolj trajne operativne možnosti, imamo na 101 zmanjšanje videza celulita.

# 1: Zdravljenje na domu

Obstaja veliko stvari, ki jih ljudje lahko počnejo doma, pravi Victoria Smith, direktor Absolute Aesthetics, ki ponuja veliko različnih celulitnih tretmajev. Njen seznam vsebuje vse od hidracije, da zagotovite, da noge ostanejo in opazujejo vašo težo.

"Celulit navsezadnje postane dedno", nam pove Smith. "Ne vpliva le na ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo. Vadba in ohranjanje zoženega področja zmanjšuje, vendar lahko izboljšate samo videz."

Prav tako je priporočila, da so bili intenzivna vadba odličen način za izgorevanje maščobe: "To ni čas, temveč dober kvalitetni trening, ki bo pomagal tej regiji", pravi.

Mahto je predlagal tudi HIIT kot odličen način za izboljšanje videza celulita. "[To] ima veliko plus točk, vključno s koristmi proti staranju. Resnično, kaj poskušate narediti z vadbo, ko gre za celulit, poskuša ustvariti mišice."

Oglejte si naš vodnik po najboljših treningih HIIT.

Povezano

Smo pripravljeni, da imamo še en toplotni val, zato ne pazite na svoj lažni Tan, ampak še preberite zdaj

# 2: Topično zdravljenje

Naslednji korak je aktualni pristop. Za to smo se pogovarjali s svetovalcem iz plastičnega kirurga Afshinom Mosahebijem, ki je registriran pri Britanskem združenju estetskih plastičnih kirurgov, da bi nam povedali, kaj je dogovor s tistimi kremami celulita. "Medtem ko lahko celulitni kreme učinkujejo prizadeta koža močnejša in navihana, v končni fazi ni dolgoročna rešitev, saj ne more prodreti v kožo, " pojasnjuje Mosahebi.

Nataliya Robinson, vodilni kožni terapevt v Londonu, je ponudila naravni pristop k boju proti celulitu. Predlagala je, da masirajte med na noge za izboljšanje krvnega obtoka in spodbujanje limfnega pretoka. "Med je naravna sestavina, ki kožo dekongira in zmanjša videz celulita, ne da bi preobremenila telo s strupi in kemikalijami, ki jih najdemo v navadni negi kože", je nam povedala.

Uspešno, celo nam je dala recept, da bi doma, ki bo pomagal z mehčanjem videza celulita:

1. korak: Zmešajte eno čajno žličko medu in eno čajno žličko pecilne sode, bodisi v majhni skledi bodisi v rokah (to je mogoče storiti tik pred prho ali ob istem času) in jo delajte v problematično območja. Pečena soda bo seveda piling, medu pa bo vlaga kožo na telo. S to pripravljeno mešano raztopino dodajte malo vode, da razredčite doslednost. Masaža intenzivno, s poudarkom na nogah, stegnih, želodcu in rokah približno dve do tri minute, dokler problematika ne postane gladka in / ali splaknjena.

Korak 2: Naneti med na svoje noge, kjer je celulit viden, in začnite ščuriti svoje noge za približno štiri do sedem minut. To bo izboljšalo pretok krvi, da bi zmehčali videz celulita. Bodite previdni, da ne pretiravate, saj lahko povzroči preveč pritiska.

Povezano

Nega nog je poletna lepota bistvena. Na letalu smo 100%

# 3: Klinična obravnava

Na koncu pa obstajajo tudi bolj invazivne možnosti. Spet smo govorili z Mosahebijem, ki je dal dragocen nasvet vsem, ki razmišljajo o ekstremnejšem koncu zmanjšanja celulita: "Obdelava celulita je težavna, saj ne le, da je pod kožo, ampak če si predstavljate mrežo, kot so satja, to je tisto, kar je izgleda maščoba. Zaradi teh struktur je težko razbiti. "

Medtem ko je Mosahebi ponovil, da nič ne more povsem odpraviti, obstaja veliko kliničnih zdravljenj, ki lahko izboljšajo svoj videz. Torej, kaj je mogoče storiti? "Če je površno, obstaja nekaj stvari, ki delujejo za blagi celulit, kot je lasersko zdravljenje, ki ustvarja majhne luknje v koži, micronemedling in plazemsko terapijo, " pravi.

Toda kaj naj storite, če ste to že poskusili že? Ali ste kdaj razmislili o operaciji ali liposukciji? "Če je dimljanje očitno, potem lahko pomaga liposukcija, " svetuje Mosahebi. "Toda, kot karkoli povezano s celulitom, vedno gre za izboljšanje, ne za izkoreninjenje, karkoli počnete."

Če je to nekaj, kar želite raziskati, vam Mosahebi pravi, naj najprej obiščete svojega zdravnika, ki vas bo vodil k plastičnemu kirurgu, ki bi moral biti registriran za BAAPS, saj se jih obravnava bolj etično. Na koncu je dejal, da je "pozoren na brezplačno posvetovanje, ker bodo poskušali nekaj prodati. Če greste skozi BAAP-je, se to ne bo zgodilo, ampak bodo samo svetovali."

Naprej gor! Kako se znebiti vseh vrst brazgotine akne.

Odpiranje slik: Mango, Rex