Najboljša zelenjava za hujšanje, kaj pomeni "Slangry", več

Ko so nas mama spomnila na otroke, da bi "pojemo sadje in zelenjavo", bi nas zavrteli, ne da bi pomislili, kako bi te skupine živil vplivale na nas kasneje v življenju. No, zdaj smo pozorni, zahvaljujoč novi študiji, o kateri smo poročali ta teden, ki pojasnjuje, da nekatera sadja in neškrobne zelenjave lahko prispevajo k dolgoročni izgubi teže. Študija je sledila prehranjevalnim navadam več kot 130.000 udeležencev za 24 let in ugotovila, da so škrobne zelenjave skupaj z nekaterimi korenovkami, koruzo, korenjem, pašni listi, bučko in krompirjem, sčasoma poimenovali nekaj privedle do povečanja telesne mase med udeleženci v daljšem časovnem obdobju . Kljub visokim koncentracijam kalija, vitaminov C in B6, železa in beljakovin lahko te zelenjave povzročijo večji delež krvnega sladkorja, kar vodi v povečano lakoto in količino jedo. Zdi se, da je čas, da začnemo zalogati jabolka, hruške, jagode, brstični ohrovt, zeleno solato, brokoli, cvetača, kale in druge listnate zelenice. [Zdravstveni dnevni]

Do sedaj veste, da je Jessica Alba sprožila čudovito novo linijo lepot. Ali ste vedeli, da lahko tudi testirate, vzamete, občutite, prevedete in uporabite digitalno blagovno znamko IRL? Zahvaljujoč šestmesečnemu pojavljanju v Los Angelesu, The Grove, bodo Angelene lepotice lahko spoznale novo linijo zase. Interaktivna trgovina s 1100 kvadratnimi čevlji bo gostom omogočila, da se potopijo v doživetje bivanja in igranja, ki bo blagovno znamko čista lepota prinesla v življenje. Pop-up bo ponudil celotno zbirko ličenj s 70 kosi in 14-palčni izdelke za nego kože, izdelovalci makeupa bodo na mestu, ki bodo pomagali pri ustvarjanju podpisa Honest Beauty, in kul digitalne zrcalne postaje bodo navdušile goste, da bi raziskali resnično - aplikacija 3D-ličenja. Preverili smo, in to je super. [Poštena lepota]

Vsi smo krivci, da smo občasno občasno oblečeni, a ste vedeli, da vas prijatelji in sodelavci tudi opisujejo kot "blato" za hrbtom? Huffington Post pojasnjuje, da glede na majhno novo študijo pomanjkanje spanja lahko spremeni vašo sposobnost obdelave čustev in jih obdrži. Yikes! Raziskovalci so ugotovili, da so nespametne noči povzročile prekomerno reakcijo na vsakodnevne izzive, ki bi jih sprožili, če bi bili bolj počitek. Ne samo, da potrebujete osem ur spanja za optimalno zdravje in delovanje, vendar se vam zdi, da potrebujete tudi hladno glavo. [Huffington Post]

Glycolna kislina je tvoj prijatelj, ponavljamo, tvoja prijateljica je glikolna kislina. Poleg tega, da imajo akne-odpravljanje lastnosti, se izkaže, da ta sestavina superzvezda lahko reši skoraj vsako težavo, od zlomov do finih črt. To bolj ali manj deluje kot ekvivalent za nego kože, ki je ravno študent, ki ima nekako dovolj časa, da ga ubije v zunajšolskih in družbenih področjih. V srednji šoli morda ne bi bila "tista deklica", zdaj pa se lahko zahvaljujoč temu revolucionarnemu znanju o izdelkih ravnamo tako kot ona. Glikolna kislina se lahko sooča z znaki staranja z REN-jevim maslom za obnavljanje glikolovega laktičnega žarišča (55 dolarjev), zmanjša temne lise in pore s Caudelié Glycolic Peel (39 dolarjev) in zdravi vrezane dlake z v celoti barem bikini v obliki blazinice (10 evrov). Glej? V tiste čevlje, ki so previsoke, boste v redu. [V stilu]

Lather, sperite, ponovite. Prav? Razen pri pripravi las. Po PureWow-u smo vsi delali stvari povsem nazaj ... celo naše življenje . Kaj? Domnevamo, da moramo pred šamponom uporabljati kondicionirno sredstvo, ki bo pripomogel k prehrani pramenov, ne da bi jih tehtal (kar je še posebej pri finih lasih). To pomeni, da uporabite Full Conditioner Living Proof (24 USD) pred popolnim šamponom znamke (24 USD). Poleg tega ta metoda ščiti lasna vlakna pred trenjem, ko šampon, kar pomeni, da je manj razcepljenih koncev vse okoli. Priznajte: poskusili boste. [PureWow]

Izkazalo se je, da brki niso tako strašni, kot si mislil. Strokovnjak za ličenje Stacy Cox priporoča, da začnete oboroževati s pravimi orodji, kot so Tweezermanove pincete iz klešč iz nerjavnega jekla ($ 23) in sledite svojim štirim korakom za tweezing 101: poiščite začetno točko, označite svoje končne točke, določite želeno debelino in nato oblikujte in očistite svoj lok. Ta enkrat zastrašujoča naloga je zdaj oh, tako mogoče. [Makeup.com]

Vlažilec zdi, da je enostavna lepota, ki je nujna, da vsi vemo, kakšne so potrebe kože. Prav? Izkazalo se je, da moramo dati več kreditov. S podrobnim vpogledom v točno vlažilno kremo, SheFinds pojasni, kdaj morate uporabljati svoj vlažilni kremator (po vašem SPF!) In koliko se lahko prijavite - morda ste krivi za prekomerno uporabo. Poiščite vlažilce s specifičnimi sestavinami, kot so vitamini A, C in E. Delno smo uporabili Renée Rouleau Multi Vitamin Cream (61 USD) v pravem znesku. [SheFinds]

Si nam pogrešal katero od vaših najljubših lepotnih novic tedna? Sporočite nam v komentarjih spodaj!