Adult akne zanič. Takoj, ko se počutite, kot da ste končno začeli spravljati svoj sh * t skupaj, slabo kožo in lise, za katere ste mislili, da ste videli hrbet v šoli, ste pripravljeni ubiti svojo vibo še enkrat.

Stvar je (in to je biggie), da odrasle akne in najstniške akne niso dejansko enake stvari in namesto pubertete obstaja veliko drugih potencialnih sprožilcev, ki so pripravljeni, da vašo kožo postavite v blaznost - pokrivali bomo to v samo minuti.

Toda to tudi pomeni, da verjetno ni pametno, da preprosto začnete očistiti kožo z litri težkih čistilcev ali losjonskih losjonov na koži (veste, tiste, na katere ste odvisni v vaših najstnikih). Tako kot vi, se je zrasla koža za nego kože, in na srečo, novi čuvaj sofisticiranih formul naredi boj proti njemu precej lažje. Vprašali smo Justine Hextall, MD, svetovalca dermatologa v The Harley Medical Group, da bi delili vse, kar morate vedeti o odraslih aknah in ji dati strokovno vodstvo glede končnega igralnega načrta, ki bi ga lahko enkrat zapustil.



Ok, kaj je kriv?

"V najstniških letih so sprožilci puberteti in mastna najstniška koža, medtem ko odrasle akne običajno povzročajo hormonska nihanja, " pojasnjuje Hextall. "Nepravilna mesečna nihanja v hormonih povzročajo presežek olja, ki se pretaka v zamašene pore - posledica zmanjšanega prometa celic zaradi staranja". Depresivne stvari.

Te hormonske nihanja se lahko zmanjšajo zaradi stresa, kar povečuje nivoje kortizona v telesu (hormon borbe ali letenja), ki lahko draži kožo. Toda lahko bi bilo tudi genetsko: "Debela, mastna koža bi lahko bila del vaše genetske ličila, kar bi lahko povečalo vaše možnosti za razvoj aken, " pravi Hextall. In onesnaževalci (da, ta stari kostanj) lahko tudi umirijo umazanijo v pore in spodbujajo vnetje.



Tvoja prehrana igra tudi svoj lastni del. "Za nekatere ljudi je znano, da mlečni izdelki poslabšajo akne, " razkriva Hextall. "Mleko je neposreden vir hormonov in številni dejavniki rasti, ki lahko spodbujajo lojnice, spodbujajo več insulina v telesu in spreminjajo proizvodnjo kožnih celic." Imamo 411 na nekaj odličnih mlečnih alternativ tukaj. Znano je, da zrna z glutenom, kot so pšenica, ječmen in rž, povzročajo proizvodnjo insulina in spodbujajo vnetje. Tako lahko eksperimentiranje z odstranitvijo teh sprožilcev pomaga prepoznati, kaj povzroča hudo škodo na koži.

In končno, "zelo strupeno breme lahko zamaši jetra, s čimer je dodaten pritisk na funkcijo razstrupljanja kože", za katero Hextall verjame, da lahko razloži, zakaj se zdi, da je povezava med zdravim črevesjem in dobro kožo. Za to priporoča dodajanje fermentiranih živil, kot so kefir, kislo zelje in kimchi v vašo prehrano, ki so bogate z koristnimi bakterijami.



Torej, kam gremo od tu? Ali je zdravilo možnost?

"GP ali dermatolog bo predpisal antibiotike za akne, če menijo, da je to potrebno, rezultati pa lahko trajajo vsaj šest tednov, nekateri pa trajajo do šest mesecev, " pojasnjuje Hextall. "In neželeni učinki, čeprav občasni, lahko vključujejo drobne kožne draženje, rdečino in luščenje kože."

Medtem ko je vedno neodločna za predpisovanje tečajev sistemskega zdravljenja aken, je Hextall ogromen zagovornik uporabe fizikalnih terapij, kot so LED svetlobni in IPL laserji, ki jih je doživela, da je resnično koristna za njene bolnike, ki trpijo za akne.

Če želite pop ali ne pop-to je vprašanje.

Nikoli ne reci, nikoli ni linija iz Hextalla. "Če je mesto resnično doseglo vrhunec z vidno rumeno glavo, lahko pomaga nežno stiskanje. Na žalost, stiskanje lahko poslabša vnetje, kar lahko spodbudi brazgotinjenje, zato je priporočljiva previdnost."

Ok, kaj je torej mogoče storiti glede tega?

Za predjed, obstaja nekaj zlatih pravil, ki jih priporoča Hextall za zdravljenje odraslih aken:

  • Izperite kožo, ki je nagnjena k aknamu, samo dvakrat na dan, lahko prekomerno spiranje povzroči draženje kože in povečanje vnetja.
  • Uporabite nežno čistilno sredstvo, mlačno vodo in izdelke brez vonja.
  • Izogibajte se ličenju nafte, ki povečuje proizvodnjo olja v koži in nato blokira lasne mešičke, kar povečuje vnetje.
  • Vodenje las iz obraza bo pomagalo preprečiti nastajanje olja, tako kot redno pranje.

In ali obstajajo nekatere sestavine, ki so še posebej dobre pri zdravljenju odraslih aken?

"Benzoil peroksid in lokalni retinoidi lahko pripomorejo k zmanjšanju števila bakterij na koži", in na srečo, lahko te sestavine najdete v številnih brezplačnih formulah za nego kože. "Uporaba teh redno lahko ustavi izbruhe ali vsaj zmanjša izbruh pik."

Z nežnim pranjem je tudi ključen in Hextall priporoča Cetaphil ali La Roche-Posay Effaclar čistilni čistilni gel (9 funtov). "Oba odstranita umazanijo in olje, ne da bi pri tem škodovali občutljivemu ravnotežju kožne pregrade, tako da se koža umirja in hidrira."

Spodaj smo postavili najljubše preizkušene izdelke, ki so primerni za zdravljenje odraslih aken.

Ta čistilec šteje dermatologe po celem svetu v svojo bazo ventilatorjev, vključno s Hextallom, zahvaljujoč izjemno nežni formuli, ki čisti dovolj akna brez vonja, ne da bi se popolnoma osušila koža.

Najnovejši dodatek k kohorti za nego kože Glossier, ta kožna obdelava vsebuje mešanico močnih AHA, BHA in PHA, ki se na površini umaknejo odmrle kožne celice in pore, ki se zamašijo v sebumu. Kot kažejo impresivni rezultati preskušanja, opravi delo na čiščenju kože in daje ta neučinkovit sijaj.

Kot predlaga Hextall, so retinoli odlični pri omejevanju morebitnih aken povzročiteljev bakterij na koži, serum Zelensa pa je tako učinkovit, kot jih dobijo, in tudi izginejo vsa področja hiperpigmentacije.



Kot priporoča Hextall, lahko svetlobna terapija resnično učinkovito pri zdravljenju odraslih aken, čeprav je zdravljenje, ki ga izvaja dermatološka pisarna, večja intenzivnost, neutrogena pametna maska ​​lahko ponavlja nekatere učinke doma. Uporablja modro svetlobo (ki ubija akne povzročitelje bakterij) in rdečo luč (za zmanjšanje vnetja). Uporablja se 10 minut vsak dan 12 tednov, bo kožo očistila dramatično.

Iščete nekaj, ki vsebuje benzoil peroksid, kot je predlagal Hextall? V tem lahkem mlečnem losjonu ga boste našli Mario Badescu. Odlično je, ko se potopite v kožo in očistite tiste dražilne pike pod kožo.

Oznake: Alicia Beauty UK, koža, akne