8 Wellness nasveti iz resničnih žensk v NJ, LA in Parizu

Dejanje gledanja ljudi je pametno. Omogoča, da vaša domišljija vzame in čeprav na javnem mestu ustvari odnos s popolnim tujcem. Takšna intriga je navdihnila pojem Passerbuys, priporočilo za ženske.

"Opazil bi, da razmišljam o zanimivih mimoidočih, se sprašujem o svojih osebnostih, življenjskem slogu, domovih, materialnih poslih, skoraj nič, " pravi Clémence Polès, ustanovitelj in ustvarjalni direktor spletnega mesta. " Kje je kupila to vrečo? Sprašujem se, katere knjige bere. Kakšna glasba je v njej? Želel sem ustvariti spletno stran, ki bi se osredotočila na resnične ljudi, ki navdihujejo in ne poučujejo, " pojasnjuje.

V dobi hiperkurzacije se Passerbuys odloča, da se osredotoči na resnična življenja in sloge žensk po vsem svetu. "Želimo zgraditi skupnost, kjer se ženske medsebojno pomagajo - ponujajo drug drugemu pristen nasvet, vsakodnevne nasvete in zanesljiva priporočila", pravi Poles. "Duh spletnega mesta temelji na udeležencih, ki jih imenujemo Passersby: presenetljive, pametne in privlačne ženske."

To je isti isti etos v jedru zgodbe o Byrdieju, v katerem se želimo počutiti povezani s priporočenimi izdelki in ženskami, ki jih predstavljamo, kar omogoča več kot le trenutek posnetek informacij. Zato smo se odločili, da se združimo s Passerbuys, da bi poudarili najbolj koristne nasvete za zdravje in dobro počutje žensk, ki so jih profilirali. Spodaj najdite svoje premišljene besede.

Fariha Róisín

"Masaža in akupunktura sta postala hrbtenica mojega samopomoči. Kot pisatelj, ki se skoraj vedno razkriva po knjigi ali prenosnem računalniku, sem spoznal, da moram ukrepati, da bom bolje skrbel zase. ne verjamem v užitek, zato se počutim krivega, da objavim takšne stvari. Počutim se, kot da nimam pravice, da jih želim, ko je moja mama v 62 letih imela samo masažo enkrat v življenju. to je del moje zdravilne prakse, razen tega, dobra hrana, kot so redni mani-pedis, če dovoljuje moja [plača]. Vaja je prav tako pomembna. Flavirala sem zaradi potovanja, a rad imam vožnjo. Moj partner, Shaka, mi je kupil živalske karte, ki so tarot kartice, ki jih Indijski Američani uporabljajo v branjih, zato bom po meditaciji to uporabil, da bi dobili navodila za to, kako čustveno čutim. "

Preberite njeno celotno funkcijo tukaj.

Jenna Wortham

"Celostno zdravje mi je zelo pomembno. Postal sem zelo prilagojen hrani, ki se me počutijo odlično in tiste, zaradi katerih se počutim grozno. In sedaj se naučim eksperimentirati s čajem in stvarmi samo za zdravje. bloka ekoloških Reishi gob na trgu kmetijskih zemljišč Unije, sem jo pripravil to zimo kot tonik za zdravje. Pravkar sem začel glasilo za dokumentiranje teh dogodivščin. "

Preberite njeno celotno funkcijo tukaj.

Mimi Packer

"Da bi se izognili stresu, gledam filme in televizijo ali pa preberem, moje pretočne storitve so Mubi in FilmStruck." Ritual mojega samopomoči se bo začel s terapijo. Moj terapevt je specializiran za EMDR (desenzibilizacija in predelava oči), multimodalni način obdelave spominov za samopodobo, večino zasedanja meditirate in se pomikate po spominu. Nisem prepričan, ali je terapija za vsakogar, vendar se mi zdi koristna. Srečo imam, da sem našel dobrega terapevta, ki mi Zdrava zavarovanja Všeč mi je kopanje v lokalni YMCA. Jaz sem plavalec, toda počnem za zabavo. Počutim se, kot da nisem v mestu. Tako odlično, če deluje. Ni vedno primer, YMCA! Akupunktura mi je pomagal iz nekaterih resno neprijetnih mišic. Moje najljubše mesto je na ulici Baxter, Yaoshen Cai, on pa kupuje, če vprašaš. "

Preberite njeno celotno funkcijo tukaj.

Jameela Jamil

"Netflix in Postmates, jaz sem homebody, trenutno gledam Housse, rad imam proceduralno predstavo in Hugh Laurie ni samo baba, on je bejba, EMDR sem že nekaj mesecev. za PTSD in anksioznost, ki mi je pomagal. Nisem naravno samozavestna oseba, imela sem sirovih prvih 20 let, ki so mi ostala na sebi nekaj grebenov, ki jih še vedno poskušam izsesati. To je moja oblika meditacije. Hoovering to Party Up je razpoloženje. "

Preberite njeno celotno funkcijo tukaj.

Natalie Fält

"Izpuščam veliko stresa prek razreda ClassPass, rad bi poskusil različne razrede: tai chi, pilates in jogo. Všeč mi je masaža, ko jih lahko privoščim pri Ravenu v Silverlakeu. počutim se počasi, za deset dni bom vzel eno žlico diatomejskega dodatka za zemljo, očistil težke kovine, ubil vse parazite in vam dal naravno energijo. Dodatek Myomin je tudi neverjetno - to je posebna mešanica, ki dobesedno uravnava vaš či . " To je hormonski balancer, ki je dober za ženske. Kupim večino mojih dodatkov iz Chi Healtha, izvleček špargljev je dober, če ste med počitnicami ali sezonami dogodkov pili. "

Preberite njeno celotno funkcijo tukaj.

Stephanie Danler

"Trdno verjamem v aperitivih. Tam so Campari sodi ali manzanilla sherry ob 17 uri na pragu in branje. Ko ljudje sprašujejo, kako sem toliko prebral, je odgovor vedno, da ne gledam televizije. veliko za delo, toda branje ob koncu dneva je zgolj zaradi užitka. "

Preberite njeno celotno funkcijo tukaj.

Marawa Wamp

"Poskušam se veliko raztegniti. Čutim, da čas, ki ga preživim, ni nikoli zapravljen - hočem biti stara 100 let in še vedno lahko sklanjam kolena in drsam, kajne? Delam, da to delam v času zdaj in nikoli ne ustavi. "

Preberite njeno celotno funkcijo tukaj.

Alix Gutiérrez

"Risanje zase je v zadnjem času postalo malo rituala samopomoči. Nekoliko časa, vsaj toliko kot leto dni, sem se komaj dotaknil moje skice knjige. Vsakič, ko sem se potrudil, da bi nekaj naredil, se je počutil kot takšno delo. Jaz bi bil, "Oh, preživim ves dan delam to na delu in zdaj hočeš, da to storim doma?" FOH. " Toda resno, ko sem to ločil med delom in domom in lastno prakso, je bilo lepo in poskusim to vključiti v svojo dnevno rutino. "

Preberite njeno celotno funkcijo tukaj.

Za več funkcij wellnessa si oglejte naš namenski kanal.