Grize nohtov, polnoči karbidov, bivši fanti ... slabe navade je težko razbiti, vemo. Kaj pa, če bi vam rekli, da bi nekatere vaše slabe navade navdušenja dejansko lahko škodovale vašemu zdravju ? To je povsem druga zgodba in ugotovili smo, da bi morali vsi vedeti resnico. Radoveden? Še naprej se pomikate, da vidite šest lepih navad, ki so preprosto slabe za vas. Zdaj, če bi bilo le podoben dokaz za exe ...

Povabilo # 1: Picking Your Cuticles

Poznaš tvojo živčno navado, da si pobral na svojih kožicah? To naredi več kot samo uničevanje nohtov. Vaše kožice ščitijo bazo vašega nohta pred okužbo, zato lahko z njihovo izbiro dejansko povečate tveganje za pridobitev ene jajčice. Pomislite na ta način: tako kot se lahko poškoduje kjerkoli drugje na vašem telesu, se lahko nareza na nohtu ali prst. Poskrbite, da bo vaš prosti tek izbral minimalno in si umijte roke čim pogosteje.



Navadba # 2: Gel manikura

Ta boli: UV-žarnica, ki posuši vašo gelsko manikuro, ima zelo majhno možnost, da vam da kožni rak. Vsi vemo, da so naprave za ultravijolično sevanje in UV sevanja (kot so solarij) karcinogene za ljudi, UV žarnica za gel manis pa se ne razlikuje. Glede na Fundacijo za kožni rak so študije pokazale, da je tveganje za nastanek kožnega raka, povezano z žarnicami, ki oddajajo UVR, za gel manikuro zelo nizko, vendar ni zanemarljivo. Torej zdaj veš.

Povzetek št. 3: podaljški trepalnic

Glede na nedavno objavljeno študijo British College of Optometrists, "ponavljajoča uporaba razširitev trepalnic lahko povzroči vlečenje alopecije, stanje, ko lasje zaradi prevelikih napetosti pridejo na gredi las." Grozljivo. Nas nasvet? Vsakih nekaj mesecev vzemite odmor in dihajte svoje golete trepalnice; eden od teh naprav bo pripomogel k odpravi škode.



Navad # 4: Pihanje Ingrown dlake

Če dosežete pincete na prvem znaku vbrizganih las, je čas za zbuditev. Izkopavanje okoli lahko vodi do brazgotinjenja in morda celo okužbe. Namesto tega poskusite z eno od teh obdelav DIY-in zdaj oddaljite od pinceta.

Običajno 5: Crash Diets

Če ste nagnjeni k temu, da na teden dni sok očistite ali nenadoma udarite v telovadnico več ur, razmislite o tem: Crash diet (ali vadbe) lahko dejansko škodijo vašemu srcu. Po mnenju kardiologa Isadora Rosenfeld detox očisti kot Master Cleanse in super nizkokalorična prehrana lahko upočasni presnovo, vodi do prihodnjega povečanja telesne mase, oslabi vaš imunski sistem in poveča tveganje dehidracije, srčnih palpitacij in srčnega stresa. (Več o tem lahko preberete tukaj.)



Povzetek # 6: Uporaba stare ličila

Morda bi bilo boleče deliti načine s svojim najljubšim (dragim) kompaktom, preden je popolnoma izginil, vendar je potrebno. Šminka, ki je mimo svojega prvega postane gojišče za bakterije in lahko vodi do zlomov, okužb, roza oči, in seznam nadaljuje. Nisem prepričan, kako dolgo bi morali obdržati svoje izdelke? Za vas imamo priročen vodič.

Si kriv za katero od teh slabih navad? Povejte nam spodaj!

Oznake: lasje, ličila, nego kože, fitnes, lepota, slaven, hairstylist, ličila, lepota rdečega preproga, skrivnosti lepote znane osebnosti, lak za nohte, lepotni nasveti, lepota vzletno-pristajalne steze, lepotni trendi