V prvih nekaj minutah, ko se zjutraj nehote spravimo iz postelje in se vlečemo v kuhinjo, da bi kava lahko bila boleča. Čeprav nismo vsi rojeni "jutranji ljudje", bi naš navidezno neškodljiv ritual kave morda povzročil našo letargijo. Z odvisnostjo od kofeina se naša telesa zanašajo na zunanji vir "energije" in, kot smo pričakovali, se zrušimo, ko naše telo želi več. Spodaj odkrijte tri načine brez kofeina, ki se počutijo (in izgledajo) bolj budni. Ker na žalost ne moremo vedno spati.

Ta meglica za obraz in telo vsebuje lemongrass za spodbujanje energije, baziliko, ki nas očisti, rožmarin za hrambo spomina in nageljne za povečanje možganske sposobnosti, da se osredotoči. Essence olje za unisex, Focus poskuša prebuditi um in telo skozi aromaterapijo.



Ljubeznivo se nanašamo na ingverja kot "možganov sok". Zaupajte nam, en unč kadar koli v dnevu in začeli boste govoriti miljo minuto. Pazite: te stvari imajo močan okus in so lahko grobo na prazen želodec. Torej, morda sveže pritisnite hiter ingver, ali pa kupite Jus z Julie's Ginger Shot (4 $) in jo dodajte na jutranje pijače.

Očitno je, da če se prezirate zjutraj, se ne boste jazzzali o tem, da boste že pred zgodovino postavili svoj alarm, da bi šli za nekaj tako močnega, kot je vožnja. Ne skrbite: vam ni treba. Poglej in počutite se bolj budni v samo minuti, obrnite glavo navzdol. Gravitacija bo preplavila krvi, kisik in hranila v možgane, zaradi česar se boste počutili bolj budni, pri tem pa bo vaše telo zdravo sijalo. Ne morete narediti ročne roke? Na hitro zavihajte ali se nagnite naprej v pasu in se namesto tega dotaknite prstov.



Ali prisegate na drugačen trik, ker se zjutraj počutite bolj budno? Delite z nami spodaj!

Oznake: Alicia Beauty UK, spanje, energija