12 Povečevalci imunitete, da vas popeljejo skozi čas hladne in gripe

To je oktober, kar verjetno pomeni, da začnete dajati vsakomur, ki v vaši okolici kašlja ali kihlja, nekaj resnega stranskega očesa. Toda medtem ko ne morete storiti ničesar o dejstvu, da je mrzlica in sezono gripe še enkrat na nas, lahko storite svoj del, da omejite svoje lastne simptome - in prvi korak (po gripi!), Poskrbite, da je vaš imunski sistem Lepo objokujoč.

Poleg ohranjanja zdrave prehrane in režima telesne vadbe obstajajo nekateri dodatki in vitamini, ki vam lahko pomagajo obdržati svojo obrambo. Nadaljujemo, da vidimo, kateri toniki, superhranski izdelki in lepotni izdelki bomo v tej sezoni zanašali, da bi bolezen obkrožali.

YS Eco Bee Farms Čebelji cvetni prah (8 $)

Čebelji cvetni prah je spoštovan kot ena od naravnih superhrankov, zahvaljujoč visoki koncentraciji hranil, antioksidantov, aminokislin in celo beljakovin, zato se vsakdo od supermodelov do nutricionistov zakriči z dnevno čajno žličko, da se vztraja in teče. Potresite ga na gladko, skledo, kašo ali neposredno v usta, ne glede na to.

David Kirsch Wellness Co Vitamin Mineral Powder (40 USD)

Ljubimo te okuse z okusom maline in vitaminov, ki jih dobi wellness guruja David Kirsch (aka oseba, ki stoji za telesom Heidi Kluma, Liv Tylerja in podobno). Samo jih pretresite v stekleničko za vodo, et voilà : udarec za imuniteto.

De Mamiel Altitude Oil (44 USD)

Zabavno dejstvo: Eden od razlogov za porast bolezni v zimskih mesecih je, da nas hladne tempe poganjajo, da ostanejo v zaprtih prostorih z vsemi drugimi, kar povečuje našo potencialno izpostavljenost. Ta priročna mešanica eteričnih olj, ki povečujejo odpornost, kot so lavanda, evkaliptus in limonin mirtl, je bila zgrajena v okolju, ki je v bližini, kot je letalo ali vaš podnebni nadzor.

Quinton Hypertonic (50 dolarjev)

Najprej smo opazili, da te viale visijo v registru na NYC hot spot Dimes-in nekaj let kasneje smo še vedno zasvojeni. Izdelana iz 100-odstotne morske plazme (ki vsebuje trikratno koncentracijo krvi v minerali), ta formula kratkoročno spodbuja energijo in dolgoročno povečuje odpornost.

Gaia Zelišča Echinacea Goldenseal Supreme (13 $)

Ta tinktura se je začela bivanje v naši torbi poleg barve za ustnice in piščančjih listov - to je v pomoč pri ohranjanju prehladov. Evo, zakaj: Poleg neštetih študij, ki tout echinacea za njegove lastnosti za povečanje odpornosti, nekatere raziskave celo kažejo, da se ta naravna zelišča lahko sooča z obstoječimi simptomi. Samo nekaj kapljic pod jezikom ali v kozarcu vode naredi trik.

Moon Juice Elderberry Immunity Cup ($ 5)

Moon Juice, Amanda Chantal Bacon, je ustvarila svojo kariero iz svojega velikega znanja o superfoodih - zato, ko se zanaša, da se zanaša na to formulo, da bi bolezen obvarovala, poslušamo . To, in dejstvo, da obstaja veliko znanosti, ki podpirajo elderberry kot gripa: Če ste že obrobljeni z zastojem ali sinusno okužbo, to naravno zdravilo lahko naredi stvari v bliskavici.

Phylia Fulphyl (220 USD)

Ko smo govorili z naravnim lepotnim guruom Jessica Richards iz Shen Beauty, je dala drzno izjavo, da je ta tonik ohranila svojo družino brez mraza let. Skrivnost je v glavni sestavini, fulvična kislina, ki naredi vse od nevtralizirajočih toksinov, da bi celice bolj dovzetne za hranila.

Štiri Sigma Foods Instant Reishi zeliščni gobski čaj (30 USD)

Čeprav so zdravilne gobe trendi, so njihove koristi v vzhodni medicini že več let. Reishi še posebej ima domnevno sposobnost, da izboljša imunski sistem, zato napolnite kremo za spanje tega čaja in se zbudite, da se počutite samo dandy.

Juice Press Ginger Fireball (8 $)

Ni ničesar, kot je začinjen ingver, ki je oblečen s cayenne, da bi pomagal pri udarcu skozi obstoječ sinusni problem - ali pa v pepelu pihal enega. Mara Hoffman se prisega na to pijačo (in različico tablete) med boleznimi, ki povzročajo kaos modnega tedna.

Življenje Libacije Immune Illume Hotberry ($ 36)

Ta drobna viala je napolnjena do roba z anti-gljivičnimi in protibakterijskimi izvlečki, kot so jagodičasti bobni, ingver, kurkuma in šizandra.

Pursoma Hot Tub Bath (36 $)

Topla kopel je že v tem času bistvenega pomena, zato zakaj ne bi ga vzela? Obsedeni smo s formulami za detoksifikacijo Pursoma, izdelanih s francosko morsko soljo in montmorilonitno glino - in ta je posebej zasnovana za simptome prehlada in gripe.

Wakaya popolnost kurji v prahu ($ 19)

Ayurvedska medicina je že stoletja razvila kurkuma kot zdravilo, zahodna raziskava pa se je končno začela vkrcati na krov. In vzemite od nas: v mrtvi hladni Januarju, parni lonec curry resnično zadene na kraju samem.

Kakšen je vaš najljubši način preprečevanja prehladov in gripe v tem letnem času? Povejte nam v komentarjih spodaj!